Te propongo hoy tomar las riendas de tu propia existencia, liberandote asi de todas aquellas tensiones que se te han generado durante este día, o si vienes arrastrando las pesadas cadenas de las circunstancias. Tomate estos instantes para generar un espacio donde tu puedes lograr la posibilidad de reencontrarte, de armar el rompecabezas, cuyas piezas se encuentran totalmente diseminadas.
Para ello te propondré el siguiente ejercicio, pon el video que viene anexado, como siempre respiraras profundo mantendrás el aire y exhalarás, liberando asi las tensiones, si quieres puedes en cada exhalacion, con tu mente en acción, envolver todo aquello que te perturbo; a cada exhalación también se irás aflojando, deja que tu cuerpo sea como una cascada de agua, se va diluyendo y va entrando en un estado de absoluta relajación. Con toda tu atención te centrarás en tu respiración y visualizaras un punto de luz en tu entrecejo, luz de color azul, ese punto de color azul va tomando tamaño hasta transformarse en una esfera de color azul, esa esfera penetra en tu entrecejo y se ubica en la glándula que se llama hipófisis, lo visualizas, lo haces contigo a dicha imagen, esa esfera va expandiendosé en toda tu cavidad craneana, alimentando a cada una de tus neuronas, observas los destellos de luz que estas dan. Con toda tu atención continuas relajandote aún más y mas hasta llegar a un grado en que sientes que tu cuerpo físico desapareciera y tu eres esa esfera de color azul, toda tu atención esta en ella y ves como si mágicamente tu Ser esta dentro de dicha esfera y ves como ella comienza a elevarse mas allá del lugar donde tu estas y comienza a elevarse hasta llegar a vijar por el espacio atravezandolo por completo hasta llegar a un planeta parecido a este en el que vivimos, donde hay seres que te esperan, haces contacto con ellos, los observas, ellos tienen algo para darte, lo recibes y luego de unos instantes regresas a este tú planeta, te visualizas en el lugar donde tu estas (sigues con los ojos cerrados) miras lo que te dieron los seres que has visitado, observas que propiedades tiene y que utilidad tu le podrías dar, lo guardas en tu corazón y lentamente vas comenzando a sentir tu cuerpo fisico abriendo los ojos dando por finalizado el ejercicio.
Para ello te propondré el siguiente ejercicio, pon el video que viene anexado, como siempre respiraras profundo mantendrás el aire y exhalarás, liberando asi las tensiones, si quieres puedes en cada exhalacion, con tu mente en acción, envolver todo aquello que te perturbo; a cada exhalación también se irás aflojando, deja que tu cuerpo sea como una cascada de agua, se va diluyendo y va entrando en un estado de absoluta relajación. Con toda tu atención te centrarás en tu respiración y visualizaras un punto de luz en tu entrecejo, luz de color azul, ese punto de color azul va tomando tamaño hasta transformarse en una esfera de color azul, esa esfera penetra en tu entrecejo y se ubica en la glándula que se llama hipófisis, lo visualizas, lo haces contigo a dicha imagen, esa esfera va expandiendosé en toda tu cavidad craneana, alimentando a cada una de tus neuronas, observas los destellos de luz que estas dan. Con toda tu atención continuas relajandote aún más y mas hasta llegar a un grado en que sientes que tu cuerpo físico desapareciera y tu eres esa esfera de color azul, toda tu atención esta en ella y ves como si mágicamente tu Ser esta dentro de dicha esfera y ves como ella comienza a elevarse mas allá del lugar donde tu estas y comienza a elevarse hasta llegar a vijar por el espacio atravezandolo por completo hasta llegar a un planeta parecido a este en el que vivimos, donde hay seres que te esperan, haces contacto con ellos, los observas, ellos tienen algo para darte, lo recibes y luego de unos instantes regresas a este tú planeta, te visualizas en el lugar donde tu estas (sigues con los ojos cerrados) miras lo que te dieron los seres que has visitado, observas que propiedades tiene y que utilidad tu le podrías dar, lo guardas en tu corazón y lentamente vas comenzando a sentir tu cuerpo fisico abriendo los ojos dando por finalizado el ejercicio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario