Es sabido que si uno hace ejercicio físico se acelera nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración se acelera pudiendo en casos extremos ser perjudicial para nuestra salud, ya que generamos mayor cantidad de dioxido de carbono que acidifica nuestra sangre.
Por otro lado cuando entramos en un estado de enojo, de ira de bronca, no nos damos cuenta pero también se acelera el ritmo cardíaco, se acelera nuestra respiración y por lo tanto nos hacemos "mala sangre" es decir acidificamos la sangre que fluye por nuestras rias y envenenamos nuestro hígado con tóxinas que nos son perjudiciales para la salud de este cuerpo físico, ademas al entrar en esos estados emocionales descontrolados nuestra psíquis, alma, cuerpo emocional, también se intoxica ya que penetran en el todo tipo de bandas vibracionales de baja energía que nos debilitan, por eso es el cansancio que poseemos luego de salir de esos estados.
Es bueno y saludable, que si bien el aire que respiramos, contaminado por el smog químico, el alimento que ingresa a nuestra boca, lleno de sustancias no naturales que en vez de ayudarnos a sintetizar los mejores nutrientes nos llenan de sustancias perjudiciales, y encima la atmósfera vibracional que nos rodea no es la más apropiada; podamos volver a sonreirnos, para poder asi disolver todas esas angustias que nos van arriando y no nos permiten desarrollar todo nuestro potencial.
Permítete, date permiso de volver a sonreirte, permítete, date permiso a vivir la Vida Viva y no a sobrevivirla, sientela esta en cada latido de tù corazón, está en cada respiración que tu tomas, esta en cada vaso de agua que bebes, esta en cada alimento natural que tú ingresas en tu boca; está en cada palabra que pronuncias, como decia el Maestro de Maestros: no solo de alimento se alimenta el hombre; llena tu mundo interior de bellas imágenes porque ellas resonaran en tu Ser como campanadas que iran sacando todo aquello no agradable, devuelvete porque tu te lo mereces la alegría de cuando eras niño/a, no bebas más la copa de los desencantos, aleja copa de la tristeza y llena tu mundo de alegría, aunque todo alrededor tuyo sea caos, tu si sabes, si aprendes a estar en Paz activa (como decía Paramahansa Yogananda, como me enseño mi Maestro Oscar Badolato) podrás superar todos los obstàculos, por eso, todos los días antes de dormirte y antes de iniciar las actividades del día tomate 5 minutos puedes hacer este ejercicio mental: cierras los ojos, respiras 3 veces como en otras presentaciones te comenté y te concentras en tu respiración, la sientes, y ves como en ella se encuentra toda la Fuente de Vida que está en Ti la visualizas y te dices: Yo Soy un Filamento de Luz Conciente, y ves dentro tuyo ese filamento que vibra, luego agradece a la Vida por permitirte vivir este instante.
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